读书健康月系列推文 || 世界读书日：不负春光，读书正当时

世界读书日，一个专门为读书设立的节日。它的存在并不仅仅提醒着人们该读书了，也不简单地让人惊觉自己多久没有读多书了。

World Reading Day

它的深远意义在于，以一种节日的仪式感提醒世人:无论什么年代，无论什么家境，无论身处何地，无论你是谁，只要你愿读书，你便可以从知识的海洋中汲取富足的养分。

正如世界读书日主旨宣言所说:“希望散居在全球各地的人们，无论你是年老还是年轻，无论你是贫穷还是富有，无论你是患病还是健康，都能享受阅读带来的乐趣，都能尊重和感谢为人类文明做出巨大贡献的文学、文化、科学思想大师们，都能保护知识产权。”今天是世界读书日，不妨让我们以阅读来开启后半年的篇章，让灵魂在书籍的浸润下，永远保持前行。

其实世界上有很多类型的阅读者，比如：

读不完星人：这类人总是没办法读完一整本书；经常是一本书读了几章或一半不到，注意力就开始转移。从此，这本书就被遗忘在角落里。下一次再想读点什么书的时候，不管记不记得上次的书没读完，还是不由自主翻开了一本新书。

剧透爱好者：读小说先看结局，浏览讨论文章先看结论，读公众号文章直接拉到文末看彩蛋。伏笔在剧透爱好者的面前，都形同虚设。大多喜欢去实体店买书，因为可以翻完目录翻结尾，再决定要不要入手。

畅销书绝缘体：专门找小众读物，远离畅销书架。哪怕是原本很喜欢的书，只要上了畅销书架，在内心的地位就会瞬间下降。正在读的书说出来周围完全没人听说过，会有种特别的成就感。

多偶制读者：读书一定要“左拥右抱”、“雨露均沾”。从来不会看完一本书再看下一本，都是同时进行的。在多本书之间来回切换，这样才过瘾。

阅读怀旧党：喜欢一本书就反复读好多遍，每次都能看出不一样的细节；即使过去很多年，也愿意重温曾经喜爱的经典。

但是随着现代生活节奏的加快，科技发展技术加快，人们生活节奏不断加快，导致现代人根本无心去读书，这些类型的人也随之减少，现在不管男女老少一有时间就抱着手机刷视频，阅读渐渐成为很多人望尘莫及的事情，常常嘴上说着看完这个视频就去读书，但是刷完这个又继续起下一个，或是心里一直有着读书计划，却重来没有实践过，那么处在这种环境下我们应如何克服这些障碍呢？接下来小编为大家准备了一些措施及建议：

书籍是人类进步的阶梯

1、学会控制自己想法。狠下心来努力做一个厉害的人，说做事就做事，说收心就收心，说放下手机就放下手机，说读书就马上开始读书，慢慢开始控制自己的想法，成为自己意识真正的主人，开始心无旁骛的朝着目标前进。

2、放慢节奏，维持平衡。有时候进展速度是次要的，最重要的是达到目标，欲速则不达，放慢节奏，当你认为自己在虚度光阴时，不妨拿起书籍开始阅读，读书可以是疗愈情绪的最佳良药。这样可以使我们在生活的压力和放松之间维持一种平衡。

3、制定读书计划，用读书解决迷茫。在快节奏生活的时代，阅读是最容易使我们慢下来享受生活的方式，并且读书能解决80%以上的迷茫，当你感到无力时，不妨慢下来用心读一本书，说不定可以从书中得到想要的答案。

4、不被影响，时刻保持好心态。当你能在这个快节奏的时代稳住脚步，不被影响，你就已经成功一半了，好的心态是可以用阅读来保持，阅读可以开阔你的眼界，让你的心态时刻维持在一个稳定的状态，读书是最低成本的旅行，读过的书，看过的风景，可以变成你的格局。

读书既可以使人不卑不亢的活着，又可以使人心灵干净。莎士比亚曾说过:  “生活里没有书籍，就像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”读书可以滋润心灵，充实生活，丰富精神，是世间一 等一的好事啊。所以，小编准备了几本书籍与大家分享。

01《世界尽头的咖啡馆》

这本书的作者名叫约翰·史崔勒基。他和书中的主人公“约翰”一样，曾经经历过迷茫。

他本来拥有 MBA 学位，有一份还不错的工作。32 岁那年，他突然和妻子背起背包，踏上环球之旅，花了 9 个月时间走过 7 万里路程。返回美国后，他把自己的经历和感悟写成《世界尽头的咖啡馆》，本来是自费出版，没想到一年之内就变成畅销书，被翻译成了 39 种语言。

他是旁人眼中的“疯子”，不顾一切走上旅行和写作这条路，但他只希望能这本书能成为更多读者人生旅途中的伙伴。

如果你正在“眼前的苟且”和“诗和远方”之间徘徊，如果你对自己的未来也感到空洞和迷茫，这本书或许正适合现在的你。生活已经教会我们安静下来思考，我们需要的已经不是振臂高呼的口号，我们需要的是更深层的心灵共振。

 02《蛤蟆先生去看心理医生》

蛤蟆先生本是一位时尚、热情又爱冒险的家伙，但却突然陷入了抑郁。他的朋友们决定出手相助，其中包括智慧又威严的獾、关心朋友但却有点絮叨的河鼠、体贴善良的鼹鼠，和智慧的心理咨询师苍鹭。

这本书同时也是英国畅销 20 多年的国民级心理咨询入门书，书中的主要故事线索是蛤蟆先生与苍鹭的心理咨询，因此，阅读的过程仿佛也是在接受心理咨询。与苍鹭的每次对谈总会在让蛤蟆先生有所收获、却也产生了新的困惑的情况下戛然而止……

读完这本书之后，你或许会对心理咨询这件事有不一样的思考。

03《人间值得》

人如何度过一生，才不会辜负生命？

面对人生的终极问题，作者中村恒子，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章。

作品中关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同无数人走过人生低谷，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。

趁春光，读书吧

古语有云:“积财千万，无过读书，家财万贯，不如书香静气。”读书，是门槛最低的高贵，它能使你精神得到慰藉，思想得到升华，灵魂得到净化，在阅读中，我们可以超越时空，与智者对话，汲取智慧，为自己的未来打基础，阅读虽然不会呈现出立竿见影的效果，但长久坚持，必将展现厚积而薄发的力量。所以，趁春光，读书吧！

作者|郭莹莹

编辑|康慧

资料来源|百度

初审|郭莹莹

终审|郭泳君

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